1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.8 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 240 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 43.2 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 19.2 g | ||
| белки | 8.0 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 32.0 mg | 2% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 240 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овсянка с коричневым сахаром
Овсянка с коричневым сахаром - это теплое, утешительное блюдо, которое сочетает в себе сытные овсянки с ноткой сладкого, насыщенного коричневого сахара. Беря начало из традиционных завтраков различных культур, это полезное блюдо насыщено клетчаткой, помогающей насытить вас и удовлетворить вас на протяжении утра. В то время как коричневый сахар добавляет приятную сладость, его содержание мелассы обогащает его следовыми минералами, что делает его слегка более полезным выбором, чем белый сахар. С простым посыпанием корицей или горстью свежих фруктов овсянка с коричневым сахаром - это легкий, питательный способ начать свой день, наполняя ваш организм энергией и радуя ваши вкусовые рецепторы.
