1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.5 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 31.8 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 8.2 g | ||
| белки | 5.9 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 35.3 mg | 2% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 176.5 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About овсянка с черникой
Овсянка с ежевикой - это теплое, утоляющее блюдо, сочетающее в себе кремовую овсянку и сочный взрыв спелой ежевики. Это восхитительное сочетание происходит из традиций плотного завтрака и является излюбленным во многих кухнях мира. Насыщенная клетчаткой и антиоксидантами, ежевика добавляет сладко-кислый вкус, а также укрепляет иммунную систему. Овсянка обеспечивает стабильную энергию, помогая дольше чувствовать себя сытым. Благодаря естественной сладости нет необходимости добавлять сахар, что делает это сердечно-здоровым выбором для правильного начала дня. Наслаждайтесь этой полезной чашкой благополучия!
