1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.9 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.7 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 47.2 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 5.7 g | 20% | |
| Сахара | 14.2 g | ||
| белки | 7.5 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 37.7 mg | 2% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овсянка с бананами и орехами
Овсянка с бананами и орехами - вкусный и питательный завтрак, сочетающий в себе кремовую овсянку, спелые бананы и различные хрустящие орехи. Походящий из сердца завтраковых традиций, это блюдо насыщено питательными веществами, предлагая идеальное сочетание углеводов, клетчатки и полезных жиров. Овес известен своими пользой для сердца, а бананы обеспечивают естественную сладость в сочетании с калием. Добавление орехов не только улучшает вкус, но и увеличивает количество белка и омега-3 жирных кислот. Вместе они создают насыщенное блюдо, которое поддерживает ваш день энергией и способствует общему здоровью. Наслаждайтесь миской этого питательного угощения для отличного начала!
