1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.8 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 37.7 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 11.3 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 28.3 mg | 2% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овсянка с бананом
Овсянка с бананом - это сытный завтрак, который сочетает в себе кремовую, теплую кашу с сладкими, нарезанными бананами. Это блюдо имеет корни в сытных, питательных завтраках из различных кулинарных традиций по всему миру, особенно в американской и европейской кухнях. Насыщенная пищевыми волокнами, овсянка поддерживает здоровье пищеварительной системы, а бананы являются естественным источником калия и витаминов. Это фантастический способ зарядиться энергией утром, оставляя вас долго сытыми и довольными. Просто в приготовлении и великолепно универсальное, овсянка с бананом - это не просто завтрак, это чашка доброты, которая питает ваш организм и радует ваши рецепторы вкуса!
