1 serving (75 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
468.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.5 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 3.1 g | 15% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 31.2 mg | 10% | |
| Натрий | 625.0 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 78.1 g | 28% | |
| Пищевые Волокна | 9.4 g | 33% | |
| Сахара | 9.4 g | ||
| белки | 15.6 g | 31% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 156.3 mg | 12% | |
| Железо | 4.7 mg | 26% | |
| Калий | 375 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вафли из овсянки
Овсяные вафли - вкусное и полезное угощение, сочетающее питательность овсянки с хрустящей, золотистой внешностью. Происходящие из классических завтраков, эти вафли делаются с овсянкой, мукой и вашим выбором молока или его альтернативы, обеспечивая прекрасную текстуру и вкус. Наполненные клетчаткой и белком, они не только утоляют ваш аппетит, но и держат вас дольше сытыми, делая их здоровым выбором в любое время дня. Насладитесь ими с добавками из свежих фруктов, капелькой меда или ложкой йогурта для питательного начала вашего утра!
