1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.8 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.7 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 25.5 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 0.9 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 18.9 mg | 1% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 141.5 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овсяная каша
Овсянка - это теплое, кремовое блюдо на завтрак, которое приготавливается из цельного овса, тушеного в воде или молоке. Происходящая из древних культур Европы и Азии, эта утешительная чашка добра универсальна и питательна. Наполненная клетчаткой, белком и необходимыми питательными веществами, она поддерживает здоровье сердца и облегчает пищеварение. Настройте свою овсянку добавлением свежих фруктов, орехов или капельки меда для усиления вкуса и сладости. Это здоровый способ начать день, обеспечивая вас продолжительной энергией и сохраняя чувство сытости надолго. Погрузитесь в чашку овсянки и наслаждайтесь вкусным, заботливо составленным блюдом!
