1 serving (240 grams) contains 182 calories, 5.2 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 26.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
182.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.3 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 2.0 g | 10% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.5 g | ||
| Холестерин | 7.2 mg | 2% | |
| Натрий | 194.4 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 26.9 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 4.1 g | 14% | |
| Сахара | 0.4 g | ||
| белки | 5.2 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 28.8 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 136.8 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овсянка
Овсянка - это полезный завтрак, приготовленный из молотых овсянок, имеющий своё происхождение в древних культурах Европы и Азии. Наполненная важными питательными веществами, она богата клетчаткой, способствует здоровью сердца и улучшает пищеварение. Овсянка - универсальная основа, которую можно дополнить фруктами, орехами и специями, делая каждую порцию приятным впечатлением. Содержащая небольшое количество калорий, но насыщающая, она помогает поддерживать уровень энергии на протяжении дня. Любимая по всему миру, овсянка не только согревает ваши утра, но и питает ваш организм, делая её вкусным и полезным выбором.
