1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.5 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 31.5 mg | 10% | |
| Натрий | 236.6 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 71.0 g | 25% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 18.9 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 126.2 mg | 9% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запеканка из овсянки
Овсяная запеканка - вкусное и питательное блюдо, идеальное для завтрака или перекуса. Готовится из цельных овсяных хлопьев, свежих фруктов, таких как бананы и ягоды, с добавлением меда или кленового сиропа. Это запеченное угощение не только насыщает, но и обладает высоким содержанием клетчатки. Возникшее из классических рецептов запеченной овсянки блюдо было переосмыслено для соответствия современным вкусам, идеально вписываясь как в категорию здоровой пищи, так и в категорию утешительной еды. Благодаря своим полезным для сердца ингредиентам и возможности настроить рецепт по своему усмотрению, овсяная запеканка предлагает сладкое, безмятежное удовольствие, заряжающее вас энергией без утяжеления. Наслаждайтесь одним или двумя кусочками и радуйтесь, что вы питаете свое тело так хорошо!
