1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14 g | 17% | |
| Насыщенные Жиры | 2 g | 10% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 108 g | 39% | |
| Пищевые Волокна | 24 g | 85% | |
| Сахара | 4 g | ||
| белки | 20 g | 40% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 160 mg | 12% | |
| Железо | 6 mg | 33% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овсянка и чиа
Овсянка и чиа - вкусное и питательное сочетание цельнозерновой овсянки и крошечных, мощных семян чиа. Овсянка, происходящая из различных культур, давно пользуется популярностью благодаря своей кремовой текстуре и плотности, в то время как семена чиа, выращиваемые в Мексике и Гватемале, богаты Омега-3 жирными кислотами и клетчаткой. Этот динамичный дуэт не только заряжает вас энергией утром, но также поддерживает здоровье пищеварения и обеспечивает постоянную энергию на протяжении всего дня. Без добавленного сахара и с изобилием витаминов и минералов, Овсянка и Чиа предлагают здоровый старт любого дня. Будь то теплое блюдо с свежими фруктами или добавленное в смузи, они делают здоровое питание легким и вкусным!
