1 serving (38 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
Калории |
1125 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 43.8 g | 56% | |
| Насыщенные Жиры | 9.4 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1250 mg | 54% | |
| Общие Углеводы | 150 g | 54% | |
| Пищевые Волокна | 18.7 g | 66% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 18.7 g | 37% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 125.0 mg | 9% | |
| Железо | 7.5 mg | 41% | |
| Калий | 562.5 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Овсянки - вкусные и полезные закуски, главными ингредиентами которых являются овес, вода и немного соли, происходят из Шотландии. Эти универсальные лакомства можно наслаждаться самостоятельно или с различными начинками, сырами или мясом. Богатые клетчаткой, они представляют собой отличный источник долгосрочной энергии и способствуют здоровью пищеварительной системы. Природно низкокалорийные и холестеринуб овсянки - это здоровый выбор для тех, кто хочет перекусить без вины. Будь то при чашке чая или в рамках сбалансированного приема пищи, овсянки добавят приятную хрустящую нотку на ваш стол.