1 serving (38 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
Калории |
1125 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 43.8 g | 56% | |
| Насыщенные Жиры | 9.4 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1250 mg | 54% | |
| Общие Углеводы | 150 g | 54% | |
| Пищевые Волокна | 18.7 g | 66% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 18.7 g | 37% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 125.0 mg | 9% | |
| Железо | 7.5 mg | 41% | |
| Калий | 562.5 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Овсянки - вкусные и полезные закуски, главными ингредиентами которых являются овес, вода и немного соли, происходят из Шотландии. Эти универсальные лакомства можно наслаждаться самостоятельно или с различными начинками, сырами или мясом. Богатые клетчаткой, они представляют собой отличный источник долгосрочной энергии и способствуют здоровью пищеварительной системы. Природно низкокалорийные и холестеринуб овсянки - это здоровый выбор для тех, кто хочет перекусить без вины. Будь то при чашке чая или в рамках сбалансированного приема пищи, овсянки добавят приятную хрустящую нотку на ваш стол.
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.