1 serving (40 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
450.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.0 g | 11% | |
| Насыщенные Жиры | 1.5 g | 7% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 75.1 g | 27% | |
| Пищевые Волокна | 18.0 g | 64% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 18.0 g | 36% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 60.1 mg | 4% | |
| Железо | 5.4 mg | 30% | |
| Калий | 450.5 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овсяные отруби
Овсянка - это питательный энергетический центр, полученный из внешней оболочки овсяного зерна. Насыщенная клетчаткой, она является фантастическим источником бета-глюканов, известных своим способом снижения холестерина и поддержки здоровья сердца. Исходящая от древних зерновых, овсянка празднуется в различных кухнях, от сытных завтраков до восхитительных выпечки. Ее богатый питательный профиль также включает в себя белок, витамины и минералы, что делает ее отличным дополнением к сбалансированному рациону. Бедная калориями и богатая в минералах, овсянка - ваш лучший выбор для здорового и сбалансированного питания. Наслаждайтесь ею в смузи, кашах или посыпанной на йогурт для восхитительного прилива энергии!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
