Blog Research API Download App
Овсяный смузи

Овсяный смузи

Beverage

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
141.5
калории
4.7
белки
28.3
углеводы
2.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.8g)
Калории
141.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 2.8 g 3%
Насыщенные Жиры 0.5 g 2%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 47.2 mg 2%
Общие Углеводы 28.3 g 10%
Пищевые Волокна 3.8 g 13%
Сахара 9.4 g
белки 4.7 g 9%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 141.5 mg 10%
Железо 1.4 mg 7%
Калий 188.7 mg 4%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

72.0%
12.0%
16.0%
Жиры: 25 cal (16.0%)
Белки: 18 cal (12.0%)
Углеводы: 113 cal (72.0%)

About Овсяный смузи

Овсяный смузи - это вкусное, кремовое сочетание мельченых овсяных хлопьев, спелых бананов и освежающего миндального молока. Беря начало из различных традиций здорового завтрака, этот смузи отлично подходит для быстрого, энергичного начала дня. Богат клетчаткой, он полезен для пищеварения, а овсянка обеспечивает длительную энергию, удерживая чувство сытости надолго. Кроме того, натуральная сладость от бананов означает, что дополнительные сахара не требуются. Этот питательный напиток утоляет жажду не только удовлетворительно, но и отлично подходит для тех, кто ищет здоровую альтернативу без молочных продуктов. Наслаждайтесь вкусом Овсяного смузи и наполняйте правильным образом свой день!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.