1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Информация о Питательности
Калории |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.9 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 26.0 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 1.0 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 19.2 mg | 1% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 144.2 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овсянка
Овсянка - это теплое и утешительное блюдо, приготовленное из цельных овсянок, вареных в молоке или воде до кремовой гладкости. Берущая свое начало из древних культур, эта любимая завтрак стала стандартом в кулинарии по всему миру, начиная от плотной шотландской миски до современных трендовых вариаций, которые можно найти в кафе. Наполненная клетчаткой, овсянка способствует здоровью сердца и улучшает пищеварение, а также предлагает низкий гликемический индекс, чтобы поддержать вашу энергию на протяжении всего дня. Придайте ему особый вкус, добавив фрукты, орехи или каплю меда. Начните свой день с полезной порции овсянки!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
