1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
454.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.1 g | 11% | |
| Насыщенные Жиры | 1.5 g | 7% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 81.8 g | 29% | |
| Пищевые Волокна | 12.1 g | 43% | |
| Сахара | 3.0 g | ||
| белки | 15.2 g | 30% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 60.6 mg | 4% | |
| Железо | 4.5 mg | 25% | |
| Калий | 454.5 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About овсянка
Овсянка - это теплая и утешительная чашка цельного зернового благополучия, сделанная из мелко измельченных овсянки. Происходящее из древней Шотландии, это питательное блюдо имеет кремовую текстуру и ореховый вкус. Наполненная клетчаткой, она поддерживает здоровье сердца и продлевает ощущение сытости, что делает ее идеальным выбором для завтрака. Богатая необходимыми витаминами и минералами, овсянка также помогает регулировать уровень сахара в крови. Нравится ли вам ее сладкой с фруктами или приправленной корицей, это универсальное, полезное блюдо, которое правильно подпитывает ваши дни. Воспользуйтесь преимуществами овсянки сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
