1 serving (94 grams) contains 231 calories, 17.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 62.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.3 g | 11% | |
| Насыщенные Жиры | 1.7 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 82.7 g | 30% | |
| Пищевые Волокна | 19.3 g | 68% | |
| Сахара | 2.0 g | ||
| белки | 22.7 g | 45% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 77.3 mg | 5% | |
| Железо | 7.2 mg | 40% | |
| Калий | 754.7 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овсяные отруби
Отруби овса - это питательный продукт, насыщенный растворимыми волокнами, что делает их фантастическим дополнением к вашей диете. Получаемые из полноценного овса, они часто используются в завтраках, выпечке и как здоровый загуститель в супах. Богатые бета-глюканами, отруби овса помогают снизить холестерин и поддерживают здоровье сердца. Кроме того, они являются отличным источником белка, необходимых витаминов и минералов. С низким содержанием жира и калорий, отруби способствуют ощущению насыщения, что помогает в управлении весом. Полюбите отруби овса за вкусное и питательное улучшение ваших блюд!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
