1 serving (30 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
900 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 75 g | 96% | |
| Насыщенные Жиры | 10.0 g | 50% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 30 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 15 g | 53% | |
| Сахара | 5 g | ||
| белки | 30 g | 60% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 200 mg | 15% | |
| Железо | 5 mg | 27% | |
| Калий | 1000.0 mg | 21% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Орехи и семена
Орехи и семена – это небольшие природные энергетические центры, наполненные жизненно важными питательными веществами, полезными жирами и белком. От миндаля и грецких орехов до подсолнечника и семян чиа, они добавляют приятную хрустящесть в кухнях по всему миру. Богатые антиоксидантами и клетчаткой, они поддерживают здоровье сердца и помогают поддерживать вес. Будь то посыпанные на салаты, смешанные в смузи или употребляемые в качестве полезной закуски, орехи и семена универсальны, вкусные и отличный выбор для сбалансированного питания. Примите их хруст, и откройте для себя мир вкуса и питания!
