Blog Research API Download App
Грецкий орех

Грецкий орех

Nut

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (28 grams) contains 196 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
784
калории
12
белки
16
углеводы
80
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (112g)
Калории
784
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 80 g 102%
Насыщенные Жиры 7.2 g 36%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 0 mg 0%
Общие Углеводы 16 g 5%
Пищевые Волокна 12 g 42%
Сахара 4 g
белки 12 g 24%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 80 mg 6%
Железо 2.8 mg 15%
Калий 464 mg 9%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Источник Калорий

7.7%
5.8%
86.5%
Жиры: 720 cal (86.5%)
Белки: 48 cal (5.8%)
Углеводы: 64 cal (7.7%)

About Грецкий орех

Орехи Пекан - вкусная закуска, мастерски созданная смешением насыщенного маслянистого вкуса пекана с намеком сладости. Происходящая из самого сердца южной кухни, она предлагает прекрасное дополнение к традиционной закуске. Насыщенные питательными веществами, орехи Пекан являются отличным источником здоровых жиров, белка и важных витаминов, делая их не просто вкусной угощением, но и питательным выбором. Наслаждайтесь приятным хрустом и балуйте себя закуской, которая не только вкусно, но и поддерживает ваш путь к благополучию.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.