Blog Research API Download App
обычный сыр

обычный сыр

Dairy

Рейтинг Продукта: 43/100

1 serving (28 grams) contains 113 calories, 6.4 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
965.8
калории
54.7
белки
7.7
углеводы
79.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (239.3g)
Калории
965.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 79.5 g 101%
Насыщенные Жиры 50.4 g 252%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 247.9 mg 82%
Натрий 1487.2 mg 64%
Общие Углеводы 7.7 g 2%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 1.7 g
белки 54.7 g 109%
Витамин D 51.3 mcg 256%
Кальций 1709.4 mg 131%
Железо 0.9 mg 5%
Калий 170.9 mg 3%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

3.2%
22.7%
74.1%
Жиры: 715 cal (74.1%)
Белки: 218 cal (22.7%)
Углеводы: 30 cal (3.2%)

About обычный сыр

Обычный сыр - это классическое молочное удовольствие, изготовленное из свежего молока, закваски и соли. Происходящий из различных кулинарных традиций по всему миру, он обогащает вкус во всем, начиная от итальянской пиццы и заканчивая французскими кишами. Обогащенный белком и кальцием, обычный сыр поддерживает здоровье костей и поддерживает мышцы. Хотя он содержит важные питательные вещества, важно употреблять его в разумных количествах из-за его содержания жира. Благодаря своей кремовой текстуре и вкусу, обычный сыр приносит удовольствие в ваши блюда, делая его обязательным ингредиентом на кухнях по всему миру.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.