Салат с нопалями, помидорами и луком, заправленный оливковым маслом
Vegetable
1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 317.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с нопалями, помидорами и луком, заправленный оливковым маслом
Салат из нопалов с помидорами, луком и оливковым маслом - это яркое блюдо мексиканской кухни. Этот освежающий салат содержит нежные листья нопалового кактуса, сочные помидоры и хрустящий лук, все это пропитано высококачественным оливковым маслом. Нопаль богат питательными веществами, в том числе клетчаткой и антиоксидантами, способствующими здоровью пищеварительной системы и поддерживающими управление весом. Цветные ингредиенты не только создают яркое блюдо, но и обеспечивают пестроту вкусов. Идеально подходит в качестве легкой закуски или гарнира, этот салат - вкусный способ насладиться пользой свежих овощей, ценя традиционные мексиканские вкусы.
