1 serving (100 grams) contains 16 calories, 1.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 50 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 5.2 g | 18% | |
| Сахара | 2.6 g | ||
| белки | 3.3 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 390.5 mg | 30% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 611.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Нопаль
Нопаль - это яркий зеленый кактус, который произрастает на родине в Мексике и популярен благодаря своему уникальному вкусу и многочисленным полезным свойствам. Наполненный витаминами А, С, важными минералами, такими как магний, он также содержит пищевые волокна, которые способствуют пищеварению. Обычно используется в традиционной мексиканской кухне, нопаль можно наслаждаться жареным, тушеным или даже в салатах. Низкое содержание калорий делает его фантастическим дополнением к здоровому рациону, в то время как его антиоксиданты помогают бороться с воспалениями. Обратитесь к нопалю для вкусного и питательного способа улучшить ваши блюда!
