1 serving (100 grams) contains 16 calories, 1.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 9.3 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 5.2 g | 18% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 3.3 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 390.5 mg | 30% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 611.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Отварной нопаль
Нопаль Косидо - традиционное мексиканское блюдо, приготовленное из нежных листьев кактуса, известных как нопали, при томном тушении. Этот ароматный рецепт часто включает помидоры, лук и специи, создавая гармоничное сочетание вкусов и текстур. Исходя из мексиканской кухни, Нопаль Косидо богат витаминами и минералами, предлагая многочисленные пользы для здоровья, такие как помощь в пищеварении и поддержание здоровья сердца. Низкий калорийный и богатый волокном, это отличный выбор для питательного блюда. Сытный и полезный, Нопаль Косидо - это восхитительный вкус Мексики, который питает как тело, так и душу.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
