1 serving (245 grams) contains 137 calories, 14.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
134.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 4.9 mg | 1% | |
| Натрий | 185.3 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 19.1 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 18.6 g | ||
| белки | 13.7 g | 27% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 478.4 mg | 36% | |
| Железо | 0.1 mg | 0% | |
| Калий | 612.7 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Безжирный йогурт
Нежирный йогурт - это кремовое, слегка кислое удовольствие, приготовленное из обезжиренного молока, со всем вкусом, но без жира. Поначалу из древних культур, он является неотъемлемой частью средиземноморской кухни, идеально подходит для заправок, соусов или просто чтобы наслаждаться им самостоятельно. Богатый пробиотиками, он поддерживает пищеварение, при этом содержит мало калорий и сахара, что делает его идеальным выбором для здорового образа жизни. Наслаждайтесь нежирным йогуртом в качестве питательной закуски или универсального ингредиента в ваших любимых рецептах, доказывая, что здоровый образ жизни может быть вкусным!
