1 serving (245 grams) contains 145 calories, 25.2 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 8.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
144.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.9 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.3 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.0 g | ||
| Холестерин | 12.2 mg | 4% | |
| Натрий | 88.2 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 8.9 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 8.0 g | ||
| белки | 25.2 g | 50% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 271.9 mg | 20% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 345.4 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Безжирный греческий йогурт
Nonfat Plain Greek Yogurt - это кремовое, богатое протеинами удовольствие, происходящее из сердца Греции. Изготовленный всего из простых ингредиентов - молока и живых культур, он предлагает богатый источник кальция, при этом имея низкое содержание калорий и не содержа жиров. Этот универсальный йогурт идеально подходит для смузи, соусов или здоровой закуски сам по себе. С его терпким вкусом и густой текстурой, это прекрасное дополнение как к сладким, так и к слюнявым блюдам. Приветствуйте здоровое благополучие Nonfat Plain Greek Yogurt и питайте свое тело каждой ложкой!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Безжирный греческий йогурт DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
