1 serving (113 grams) contains 80 calories, 13.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 10 mg | 3% | |
| Натрий | 900 mg | 39% | |
| Общие Углеводы | 12.0 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 8.0 g | ||
| белки | 26.0 g | 52% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 200.0 mg | 15% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 300.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Обезжиренный творог
Нежирный творог - кремовый, богатый белком молочный продукт, идеальный для любого приема пищи. Изготовлен из обезжиренного молока, он богат необходимыми питательными веществами, такими как кальций и фосфор, при этом низкокалорийный. Этот универсальный ингредиент происходит из древней Европы и часто используется как в сладких, так и в соленых блюдах. Благодаря своему нежному, слегка кислому вкусу он прекрасно сочетается с фруктами, салатами или даже по себе. Высокое содержание белка поддерживает здоровье мышц и помогает контролировать вес, делая его любимым среди фитнес-энтузиастов. Попробуйте нежирный творог для полезного дополнения к вашему рациону!
