1 serving (150 grams) contains 90 calories, 10.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 157.7 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 11.0 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 15.8 g | 31% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 473.2 mg | 36% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 552.1 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Обезжиренный обычный йогурт
Обезжиренный простой йогурт - это кремовое, острое основное блюдо, идеально подходящее для любого приема пищи в течение дня. Изготовленный из коровьего молока, он не содержит добавленных сахаров или жиров, предлагая богатый источник белка и пробиотиков, которые поддерживают здоровье пищеварительной системы. Этот универсальный ингредиент прослеживается до древних культур, часто встречается в средиземноморской и ближневосточной кухнях. Независимо от того, употребляется ли он самостоятельно, смешивается в смузи или используется в качестве здоровой замены в рецептах, обезжиренный простой йогурт - это вкусный, низкокалорийный выбор, который добавляет питательный импульс вашей диете.
