1 serving (100 grams) contains 111 calories, 20.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
264.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.9 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 97.6 mg | 32% | |
| Натрий | 1588.1 mg | 69% | |
| Общие Углеводы | 12.9 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 48.8 g | 97% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.0 mg | 2% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 747.6 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Гребешки
Мідії святого Якоба - это сочные морские гребешки, популярные во французской кулинарии благодаря своему сладкому, нежному вкусу и нежной текстуре. Добываемые из ледяных вод Атлантики и Тихого океана, эти морские сокровища не только являются кулинарным удовольствием, но и являются питательным средством. Богатые белком и низкими калориями, они содержат важные жирные кислоты Омега-3, способствующие здоровью сердца и когнитивной функции. Будь то прожаренные до совершенства, запеченные или обжаренные, мідії святого Якоба придадут изысканности любому блюду, предлагая здоровый гурманский опыт. Наслаждайтесь этим изысканным вкусом моря!
