Кешью

Кешью

Nut

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
628
калории
20.8
белки
36.8
углеводы
49.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (112g)
Калории
628
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 49.6 g 63%
Насыщенные Жиры 8.8 g 44%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 12 mg 0%
Общие Углеводы 36.8 g 13%
Пищевые Волокна 3.6 g 12%
Сахара 6.8 g
белки 20.8 g 41%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 40 mg 3%
Железо 7.6 mg 42%
Калий 748 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Источник Калорий

21.7%
12.3%
66.0%
Жиры: 446 cal (66.0%)
Белки: 83 cal (12.3%)
Углеводы: 147 cal (21.7%)

About Кешью

Нуа Де Кажу - вкусный и питательный орех, происходящий из тропических регионов Бразилии и Африки. Богатый витаминами, минералами и полезными жирами, эти кешью отлично подходят как источник белка, способствуют здоровью сердца и поддерживают контроль веса. С их кремовой текстурой и слегка сладким вкусом, Нуа Де Кажу является универсальным ингредиентом в различных кухнях, от ароматных жареных блюд до изысканных десертов. Наполненные антиоксидантами и важными питательными веществами, такими как магний и цинк, они представляют собой полезную закуску, способную повысить уровень вашей энергии. Насладитесь Нуа Де Кажу вкусным угощением, которое полезно для вас!