Blog Research API Download App
Кешью

Кешью

Nut

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
628
калории
20.8
белки
36.8
углеводы
49.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (112g)
Калории
628
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 49.6 g 63%
Насыщенные Жиры 8.8 g 44%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 12 mg 0%
Общие Углеводы 36.8 g 13%
Пищевые Волокна 3.6 g 12%
Сахара 6.8 g
белки 20.8 g 41%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 40 mg 3%
Железо 7.6 mg 42%
Калий 748 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Источник Калорий

21.7%
12.3%
66.0%
Жиры: 446 cal (66.0%)
Белки: 83 cal (12.3%)
Углеводы: 147 cal (21.7%)

About Кешью

Нуа Де Кажу - вкусный и питательный орех, происходящий из тропических регионов Бразилии и Африки. Богатый витаминами, минералами и полезными жирами, эти кешью отлично подходят как источник белка, способствуют здоровью сердца и поддерживают контроль веса. С их кремовой текстурой и слегка сладким вкусом, Нуа Де Кажу является универсальным ингредиентом в различных кухнях, от ароматных жареных блюд до изысканных десертов. Наполненные антиоксидантами и важными питательными веществами, такими как магний и цинк, они представляют собой полезную закуску, способную повысить уровень вашей энергии. Насладитесь Нуа Де Кажу вкусным угощением, которое полезно для вас!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.