1 serving (100 grams) contains 140 calories, 9.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
280 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 50 g | 18% | |
| Пищевые Волокна | 30 g | 107% | |
| Сахара | 2 g | ||
| белки | 18 g | 36% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 100 mg | 7% | |
| Железо | 5 mg | 27% | |
| Калий | 800 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чахи
Нджахи - традиционное восточноафриканское блюдо, созданное в основном из черных крачных горохов, известных своим богатым, землянистым вкусом и уникальной текстурой. Наполненный белком, клетчаткой и важными витаминами, Нджахи - питательный выбор, который способствует сбалансированному рациону. Часто наслаждаются в супах или как часть пикантных блюд, он идеально сочетается со специями и овощами, принося на ваш стол оттенок кенийской кухни. Природно бедный жирам и не содержащий холестерина, Нджахи не только вкусен, но также представляет собой здоровый выбор для сердца для тех, кто стремится укрепить свое здоровье благодаря питательным продуктам на основе растений. Погрузитесь в живой мир Нджахи и наслаждайтесь добром из самого сердца Африки!
