Нигири семга

Нигири семга

Seafood

Рейтинг Продукта: 66/100

1 serving (40 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
414.2
калории
23.7
белки
47.3
углеводы
14.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.7g)
Калории
414.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 14.8 g 18%
Насыщенные Жиры 3.0 g 15%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 59.2 mg 19%
Натрий 1183.4 mg 51%
Общие Углеводы 47.3 g 17%
Пищевые Волокна 1.2 g 4%
Сахара 3.0 g
белки 23.7 g 47%
Витамин D 591.7 mcg 2958%
Кальций 29.6 mg 2%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 591.7 mg 12%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

45.3%
22.7%
31.9%
Жиры: 133 cal (31.9%)
Белки: 94 cal (22.7%)
Углеводы: 189 cal (45.3%)

About Нигири семга

Нигири с лососем - классическая японская изысканность, представляющая собой ломтик свежего, шелковистого лосося, уложенный на кучку риса с уксусом. Это блюдо демонстрирует искусство простоты, сочетая богатый, маслянистый вкус лосося с легкой кислинкой суши-риса. Беря свое начало в Японии, нигири демонстрирует кулинарную изысканность страны и уважение к высококачественным продуктам. Богатый ненасыщенными жирными кислотами и белком, это здоровый выбор, способствующий общему благополучию. Так что, будь вы любителем суши или любопытным новичком, нигири с лососем предлагает вкусное и питательное погружение в Японию.