1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 66.0 mg | 22% | |
| Натрий | 754.7 mg | 32% | |
| Общие Углеводы | 14.2 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 2.8 g | 10% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 23.6 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 37.7 mg | 2% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Нигерийский рагу с курицей
Нигерийское рагу с курицей - это яркое и ароматное блюдо, которое является сердцем нигерийской кухни. Это сытное рагу включает нежные кусочки курицы, тушеные в богатой смеси помидоров, лука и болгарского перца, приправленные различными специями, такими как имбирь, чеснок и чили перец. Оно не только вкусное, но также богато питательными веществами из свежих овощей. Предлагая белок и важные витамины, важно употреблять его в разумных количествах из-за содержания масла. Это символическое рагу прекрасно подается с рисом или с ямом, делая его удовлетворительным блюдом, приносящим вкус Нигерии на ваш стол.
