1 serving (300 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.2 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.6 mg | 7% | |
| Натрий | 472.4 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.9 g | 13% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 78.7 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 315.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Нигерийский суп из горького листа
Нигерийский суп из горького листа - это традиционное блюдо, богатое вкусом и культурой, происходящее из разнообразной кухни Нигерии. Созданное из свежих горьких листьев, часто сочетается с мясом, рыбой и различными специями, этот суп одновременно сытный и питательный. Горькие листья насыщены антиоксидантами и оказывают благоприятное воздействие на пищеварительное здоровье, а белок из мяса повышает его питательную ценность. Часто подаётся с протертым ямом или рисом, это любимое утешительное блюдо, которое демонстрирует яркое кулинарное наследие Нигерии. Откройте для себя уникальный вкус и пользу для здоровья этого замечательного блюда!
