1 serving (350 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
202.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10.1 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2.7 g | 13% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 40.5 mg | 13% | |
| Натрий | 810.8 mg | 35% | |
| Общие Углеводы | 16.9 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 2.0 g | 7% | |
| Сахара | 3.4 g | ||
| белки | 13.5 g | 27% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 54.1 mg | 4% | |
| Железо | 1.7 mg | 9% | |
| Калий | 270.3 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Морской гамбо из Нового Орлеана
Новоорлеанское морепродуктовое гамбо - богатое и ароматное рагу, которое демонстрирует яркое кулинарное наследие Луизианы. Это восхитительное блюдо включает в себя смесь свежих морепродуктов, таких как креветки, краб и рыба, все это тушится в ароматном бульоне на основе ру. Пропитанное ароматными специями, гамбо часто включает святую троицу каджунской кулинарии - лук, болгарский перец и сельдерей, а также добавляют окру. Несмотря на сытность и раздражение, это гамбо также предлагает обилие белка и важных питательных веществ, что делает его чудесным сочетанием уюта и питания. Погрузитесь в миску этого культового блюда и наслаждайтесь эссенцией Нового Орлеана!
