1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 4.0 g | 14% | |
| Сахара | 19.0 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 9.5 mg | 0% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 452.4 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Персики
Нектарин - вкусный косточковый фрукт, родом из Китая и популярный в средиземноморской кухне. Сочный, сладкий вкус и яркая оранжево-желтая кожура делают его незабываемым компонентом летних салатов и десертов. Богатый витаминами А и C, нектарин поддерживает иммунитет и здоровье кожи при низком содержании калорий. Благодаря содержанию клетчатки, он способствует здоровью желудочно-кишечного тракта. Наслаждайтесь им свежим, запеченным или в джемах в качестве полезного угощения, которое поражает ваши вкусовые рецепторы. Идеально подходит в качестве питательной закуски или ароматного дополнения к вашим блюдам, нектарин действительно приносит взрыв солнечного света на ваш стол!
