1 serving (150 grams) contains 64 calories, 1.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.8 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 20.1 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 14.2 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 2.3 g | 8% | |
| Сахара | 12.2 g | ||
| белки | 1.6 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 3.1 mg | 0% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 203.1 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Нектарин
Нектарин - сочный косточковый фрукт, известный своим сладким, ароматным мякотью и гладкой кожурой. Происходящий из Китая, этот восхитительный фрукт принадлежит к тому же семейству, что и персики, но отличается уникальным вкусом. Наполненные витаминами A и C, нектарины являются фантастическим источником антиоксидантов, поддерживая ваш иммунитет и способствуя здоровой коже. Содержа всего 60 калорий на среднего размера плод, они становятся отличной вариантом для перекуса без чувства вины. Наслаждайтесь нектаринами свежими в салатах, смешанными в смузи или запеченными для восхитительного десерта. Разгрузите себя этим летним фаворитом для здоровья и счастья!
