1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 3.8 g | 13% | |
| Сахара | 17.5 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 9.5 mg | 0% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 452.4 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About нектарин
Нектарин - сочный косточковый фрукт, тесно связанный с персиками, с гладкой, блестящей кожурой желто-красного цвета. Происходит из Китая и популярен в средиземноморской кухне, он обладает сочным, сладким вкусом, идеально подходит для свежих салатов, десертов или закусок. Богат витаминами A и C, пищевыми волокнами и антиоксидантами, Нектарин способствует здоровому пищеварению и укреплению кожи. С содержанием всего лишь около 60 калорий на плод, он станет безошибочным удовольствием, утоляющим сладкое желание, питая при этом ваш организм. Наслаждайтесь великолепным вкусом Нектарина - великой силой природы!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
