1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.6 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 3.5 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 23.8 mg | 7% | |
| Натрий | 119.0 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 11.1 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 11.1 g | ||
| белки | 7.9 g | 15% | |
| Витамин D | 79.4 mcg | 397% | |
| Кальций | 238.1 mg | 18% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 317.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Натуральный йогурт
Натуральный йогурт - это кремовый, полезный молочный продукт, состоящий всего из двух простых ингредиентов: молока и живых активных культур. Происходящий из древних кухонь Ближнего Востока и Индии, он ценится по всему миру за свою универсальность и вкусную кислинку. Богатый пробиотиками, он поддерживает здоровье кишечника, повышает иммунитет и является отличным источником кальция и белка. В отличие от ароматизированных йогуртов, в натуральном йогурте нет добавленного сахара или искусственных ингредиентов, что делает его выбором, полезным для сердца. Наслаждайтесь им по отдельности или добавьте свежие фрукты и орехи для прекрасной закуски. Включите доброту натурального йогурта в свой ежедневный рацион!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
