1 serving (175 grams) contains 369 calories, 33.9 grams of protein, 19.2 grams of fat, and 22.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
371.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.4 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 2.8 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 10.9 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 22.4 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 9.5 g | 33% | |
| Сахара | 8.6 g | ||
| белки | 34.1 g | 68% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 381.9 mg | 29% | |
| Железо | 15.1 mg | 83% | |
| Калий | 1283.0 mg | 27% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Натто
Натто - традиционное японское блюдо, приготовленное из соевых бобов, подвергшихся ферментации. Известный своей уникальной липкой текстурой и сильным ароматом, натто богато белком и полно витаминов, особенно K2, который поддерживает здоровье костей. Оно также содержит полезные пробиотики, способствующие здоровью кишечника и пищеварению. Хотя вкус натто может показаться непривычным, его ценят за свои свойства, положительно влияющие на сердце - возможно, понижающие уровень холестерина и поддерживающие общее благополучие. Наслаждайтесь им с рисом, в суши или даже в салатах, и узнайте, почему этот суперпродукт является неотъемлемой частью японской кухни!
