Blog Research API Download App
Наси лемак

Наси лемак

Breakfast

Рейтинг Продукта: 63/100

1 serving (400 grams) contains 800 calories, 20.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
473.4
калории
11.8
белки
53.3
углеводы
20.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.7g)
Калории
473.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 20.7 g 26%
Насыщенные Жиры 8.9 g 44%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 29.6 mg 9%
Натрий 710.1 mg 30%
Общие Углеводы 53.3 g 19%
Пищевые Волокна 3.0 g 10%
Сахара 3.0 g
белки 11.8 g 23%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 29.6 mg 2%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 177.5 mg 3%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

47.7%
10.6%
41.7%
Жиры: 186 cal (41.7%)
Белки: 47 cal (10.6%)
Углеводы: 213 cal (47.7%)

About Наси лемак

Наси Лемак - это любимое блюдо малайзийской кухни, известное своим ароматным кокосовым рисом, подаваемым с прекрасным ассортиментом гарниров. Традиционно оно включает острый самбал, хрустящие анчоусы, хрустящие арахис и вареное яйцо, все идеально завернутое в банановый лист. Это блюдо вобрало в себя богатые вкусы малайской кухни и часто наслаждаются в качестве завтрака или в любое время дня. Если кокосовый рис обеспечивает здоровые жиры, то самбал добавляет остроты, хотя блюдо может быть высококалорийным и содержать натрия. Тем не менее, Наси Лемак остается дорогим кулинарным шедевром, отражающим сердце малайской культуры.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.