1 serving (30 grams) contains 39 calories, 5.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
307.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 236.2 mg | 78% | |
| Натрий | 11811.0 mg | 513% | |
| Общие Углеводы | 7.1 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 42.5 g | 85% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 118.1 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 708.7 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About мяоннанджот
Мёнанчжот - это традиционное корейское блюдо из квашеной рыбы, главным образом из анчоусов или других мелких рыб. Его истоки уходят в века назад, подчеркивая богатое кулинарное наследие Кореи. Мёнанчжот характеризуется умамным вкусом, достигаемым благодаря брожению с солью, что делает его ключевым ингредиентом в различных корейских блюдах. Несмотря на соленый привкус, он обладает несколькими полезными свойствами для здоровья, включая белки, Омега-3 жирные кислоты и пробиотики, способствующие здоровью кишечника. Тем не менее, умеренность важна из-за его высокого содержания натрия. Приятного аппетита!
