1 serving (100 grams) contains 172 calories, 23.8 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10.7 g | 13% | |
| Насыщенные Жиры | 2.6 g | 13% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 133.3 mg | 44% | |
| Натрий | 878.6 mg | 38% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 0.2 g | 0% | |
| Сахара | 1.7 g | ||
| белки | 56.7 g | 113% | |
| Витамин D | 181.0 mcg | 905% | |
| Кальций | 181.0 mg | 13% | |
| Железо | 16 mg | 88% | |
| Калий | 761.9 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мидии с кусочком апельсина
Мидии с ломтиками апельсина - это восхитительное морепродуктовое блюдо, демонстрирующее свежий, солоноватый вкус мидий, идеально дополненный яркими цитрусовыми нотами. Происходящее из прибрежных кухонь по всему миру, это блюдо сочетает в себе отварные мидии с пикантными ломтиками апельсина, поднимая вкусовой опыт на новый уровень. Богатые белком и низкими жирами, мидии являются полезным выбором для сердца, насыщенным важными питательными веществами, такими как Омега-3 жирные кислоты и витамины. Добавление апельсина не только улучшает презентацию, но и приносит порцию витамина С, делая это блюдо одновременно вкусным и питательным. Наслаждайтесь этим уникальным кулинарным угощением, которое обязательно вас впечатлит!
