1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.2 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 5.7 g | 28% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 75.5 mg | 25% | |
| Натрий | 754.7 mg | 32% | |
| Общие Углеводы | 9.4 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 1.9 g | 6% | |
| Сахара | 3.8 g | ||
| белки | 28.3 g | 56% | |
| Витамин D | 94.3 mcg | 471% | |
| Кальций | 141.5 mg | 10% | |
| Железо | 3.8 mg | 21% | |
| Калий | 471.7 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мидии саганаки
Мидии Саганаки - прекрасное греческое блюдо, сочетающее свежие мидии с насыщенным, терпким томатным соусом, пропитанным чесноком, травами и небольшим количеством сыра фета. Происходящее из Средиземноморья, это аппетитное морепродуктовое лакомство насыщено белком и Омега-3 жирными кислотами, что делает его здоровым выбором. Яркие вкусы идеально дополняются лепестками свежей петрушки и каплей лимона, добавляя освежающую изюминку. Разгрузитесь Мидями Саганаки и наслаждайтесь вкусом Греции, который одновременно вкусный и питательный!
