1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 58.8 mg | 19% | |
| Натрий | 941.2 mg | 40% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 29.4 g | 58% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 7.1 mg | 39% | |
| Калий | 588.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мидии маринара
Мидии по-маринаре - восхитительное блюдо, происходящее из прибрежных регионов Италии. Сочные, нежные мидии тушатся в богатом томатном соусе с добавлением чеснока, трав и намека на специи, что делает это блюдо настоящим удовольствием для любителей морепродуктов. Подается на аль-денте пасте или с хрустящим хлебом для обмакивания, оно сочетает яркие вкусы и прекрасные текстуры. Мидии богаты белком и важными питательными веществами, они низкокалорийны и богаты железом, что делает это блюдо полезным выбором. Погрузитесь во вкус Средиземноморья с Мидиями по-маринаре, где каждый глоток перенесет вас на солнечные берега.
