1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 58.8 mg | 19% | |
| Натрий | 941.2 mg | 40% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 117.6 mcg | 588% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 5.9 mg | 32% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мидии рагу
Рагу из мидий — это богатое и ароматное блюдо, которое подчеркивает нежные мидии, тушенные в насыщенном томатном соусе, пропитанном чесноком, свежими травами и щепоткой белого вина. Вытекающий из итальянской кухни, это восхитительное рагу воплощает в себе приморские вкусы, принося вкус моря прямо к вашему столу. Мидии не только радуют ваш вкус, но и являются питательным выбором, насыщенным белком, Омега-3 жирными кислотами и важными витаминами. Поданное с цельнозерновой пастой или полентой, Рагу из мидий — это здоровый и в то же время изысканный ужин, который празднует богатство океана. Наслаждайтесь этим кулинарным удовольствием, которое одновременно вкусное и питательное!
