1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 58.8 mg | 19% | |
| Натрий | 941.2 mg | 40% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 117.6 mcg | 588% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 5.9 mg | 32% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Мидии рагу
Рагу из мидий — это богатое и ароматное блюдо, которое подчеркивает нежные мидии, тушенные в насыщенном томатном соусе, пропитанном чесноком, свежими травами и щепоткой белого вина. Вытекающий из итальянской кухни, это восхитительное рагу воплощает в себе приморские вкусы, принося вкус моря прямо к вашему столу. Мидии не только радуют ваш вкус, но и являются питательным выбором, насыщенным белком, Омега-3 жирными кислотами и важными витаминами. Поданное с цельнозерновой пастой или полентой, Рагу из мидий — это здоровый и в то же время изысканный ужин, который празднует богатство океана. Наслаждайтесь этим кулинарным удовольствием, которое одновременно вкусное и питательное!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
