1 serving (30 grams) contains 135 calories, 7.5 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
675 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 60 g | 76% | |
| Насыщенные Жиры | 12 g | 60% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 45 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 22.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 7.5 g | 26% | |
| Сахара | 3 g | ||
| белки | 37.5 g | 75% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 75 mg | 5% | |
| Железо | 10.5 mg | 58% | |
| Калий | 750 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Семена дыни
Семена дыни - настоящий кладезь питательных веществ, напичканных витаминами, минералами и полезными жирами. Берущие свое начало из сладкой и сочной дыни, эти семена часто используются в блюдах ближневосточной и азиатской кухни, добавляя приятную хрустящесть. Они богаты магнием, цинком и белком, способствуя здоровью сердца и укрепляя иммунитет. Более того, семена дыни обладают высоким содержанием антиоксидантов, которые помогают бороться с воспалением. Насладитесь ими, запеченными как закуской, или посыпьте по салатам для дополнительной питательной добавки. Откройте для себя всю полезность семян дыни прямо сегодня!
