1 serving (70 grams) contains 49 calories, 2.4 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
112 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.5 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 0.9 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 2.7 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 236.8 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 8 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.9 g | 6% | |
| Сахара | 3.8 g | ||
| белки | 5.6 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 9.6 mg | 0% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 718.4 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Грибы
Грибы - универсальная и питательная пища, насыщенная витаминами и минералами. Богатые витаминами группы В, селеном и антиоксидантами, они поддерживают иммунную функцию и общее здоровье. Происходящие из разных кухонь по всему миру, от итальянских ризотто до азиатских жареных блюд, грибы добавляют умами-вкус, который придаёт блюдам особое вкусовое наслаждение. Они богаты витаминами группы В, селеном и антиоксидантами, они поддерживают иммунную функцию и общее здоровье. Они бедны калориями и жирами, что делает их здоровым выбором для любого приема пищи. Однако важно различать съедобные виды грибов от токсичных. Так что, в следующий раз, когда вы наслаждаетесь блюдом с грибами, вы не просто наслаждаетесь вкусным ингредиентом, но и питаете свое тело дарами природы.
