1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 12.6 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 15.8 mcg | 79% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Грибы и овощи
Грибы и овощи - это восхитительное сочетание щедрости природы, бьющее ключом вкусом и питательностью. Наполненные важными витаминами и минералами, грибы, такие как шиитаке и портобелло, обладают насыщенными нотками умами, а яркие овощи, такие как болгарский перец и брокколи, приносят цвет и хруст любому блюду. Это универсальное сочетание празднуется в кулинарии по всему миру, от ароматных жареных блюд в Азии до сытного рагу во Франции. Богатые антиоксидантами и низкокалорийные, они поддерживают здоровый образ жизни, что делает их идеальными для каждого приема пищи. Погрузитесь сегодня во вкусный и питательный мир грибов и овощей!
