1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
55 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 12.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 8.2 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.5 g | 8% | |
| Сахара | 5 g | ||
| белки | 7.8 g | 15% | |
| Витамин D | 17.5 mcg | 87% | |
| Кальций | 7.5 mg | 0% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 795 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Грибы и лук
Грибы и лук - восхитительное сочетание, которое объединяет землянистые вкусы с ноткой сладости. Этот универсальный дуэт прекрасно подходит для различных кухонь, от пикантных итальянских ризотто до утешительного французского лукового супа. Насыщенные антиоксидантами, грибы богаты необходимыми питательными веществами, при этом они являются низкокалорийным продуктом, а лук вносит свой вклад в виде витаминов и антивоспалительных свойств. Пассеруйте их вместе, и вы откроете симфонию вкусов, которая улучшает любое блюдо, делая его не только вкусным, но и питательным. Насладитесь кулинарной магией грибов и лука уже сегодня!
