1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 7.8 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 7.4 g | 14% | |
| Витамин D | 16.7 mcg | 83% | |
| Кальций | 7.1 mg | 0% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 757.1 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шампиньоны на шампурах
Шампиньоны на шпажках - восхитительное и универсальное блюдо, идеально подходящее для любого собрания. Сочные, маринованные грибы, нанизанные на шпажки, эти вкусные кусочки часто приправляются чесноком, травами и намеком на лимон, подчеркивая их пряные вкусы. Пошедшие из различных кухонь мира, они пользуются популярностью для жарки как в средиземноморских, так и в азиатских блюдах. Грибы не только богаты умами, но и низкокалорийны, богаты клетчаткой и насыщены важными питательными веществами, такими как витамин D и антиоксиданты. Наслаждайтесь шампиньонами на шпажках как здоровым закусочным или насыщенным основным блюдом на вашем следующем барбекю!
