1 serving (145 grams) contains 64 calories, 3.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.8 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
63.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.2 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 169.7 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 1.4 g | 5% | |
| Сахара | 2.9 g | ||
| белки | 3.5 g | 7% | |
| Витамин D | 5.8 mcg | 29% | |
| Кальций | 1.4 mg | 0% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 350.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Гриб
Грибы - универсальная деликатесса, встречающаяся в кухнях по всему миру, от ароматного итальянского ризотто до острого азиатского жареного блюда. Наполненные необходимыми питательными веществами, грибы богаты витаминами D, B и минералами, такими как селен. Они содержат антиоксиданты, поддерживающие иммунную функцию и способствующие здоровью сердца. С различными видами, такими как шиитаке, портобелло и кримини, каждый приносит уникальные вкусы и текстуры на ваш стол. Будь то обжаренные, запеченные или использованные в супах, грибы не только добавляют глубину блюдам, но также поражают питательным ударом. Придайте магию грибам для здорового образа жизни!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Гриб DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
