1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
44 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 6.6 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2 g | 7% | |
| Сахара | 4 g | ||
| белки | 6.2 g | 12% | |
| Витамин D | 14 mcg | 70% | |
| Кальций | 6 mg | 0% | |
| Железо | 1 mg | 5% | |
| Калий | 636 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шампиньоны
Шляпки грибов — очаровательные, нежные грибы, которые добавляют насыщенный, землистый вкус различным блюдам. Часто встречающиеся в итальянской, азиатской и средиземноморской кухнях, эти универсальные шляпки можно обжаривать, гриль, или начинять. Наполненные важными питательными веществами, шляпки грибов бедны калориями и богаты антиоксидантами, витаминами и минералами, поддерживая ваш иммунитет и общее здоровье. Просто будьте внимательны к способам приготовления; жарка может добавить лишние жиры. Пригласите шляпки грибов для вкусного и питательного дополнения к вашим блюдам!
